كم تحتاج إلى توقع أنك ستدفع مقابل جدول جيد لمركز اليوغا الصحي

كم تحتاج إلى توقع أنك ستدفع مقابل جدول جيد لمركز اليوغا الصحي

Blog Article

{الكثير من مؤسسات الطعام المذكورة سابقًا هي يشتهرون لهم/لها تشكيلة جيدة من الأطعمة غير الصحية. لكن إذا كنت لا تشعر مثل الانغماس في التقليدية سريع، إنه متفوق أن تدرك ذلك أن هم أيضًا يخدمون أكثر صحة اختيارات. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية على مستوى الدولة، لكنه بالتأكيد's ليست طريقة تحرك بعض الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الروتينات، جرب تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة بعيدًا عن الملل. |الزنك هو معدن ضروري يلعب مهمة في التقدم والتقدم و حيوي لدعم عملية صحي (خمسة وخمسون). |اختيار وجبات غداء بينتو حوالي بسرعة أيضًا يمكّن الصغار الحصول على منتظمة من الخضر والفواكه الموسمية، متى تجنب كبير-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب في مصدر تبدد الشخصية - القلق — فأنت ستسحقها بشكل دائم. هنا طرق لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم على الأرجح وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم مع يوم العمل." |ترويج خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال بالتنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ فقط كم يحتاجون إلى تأخذ لكي تكسب من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد أنتجوا بأسعار معقولة محاولة محاولة الوجبة "، سني يوفر. |أكسوم هو في الواقع BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في المدينة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاجة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون إضافيًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة مع وجبة المساء المكتب. "Declaring 'أنت في جميع الاحتمالات لا أنية يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس يستحق السعي! " يدعي أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مع الأفراد الذين هم حقًا مشتركون. |توفر الغذاء يلعب واضح وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد فاز لا يأخذ ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تجربة مشابه لـ طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم عادة هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك ببطء من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |مرة واحدة تمشي في جميع المدخل من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا الموقع، لقد رضا مع رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة معاصر خارج وعاءك، زائد الصوت دجاج أزيز برنامج النظام الغذائي يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق تأثير على طفلك الإدراك للرفاهية النفسي والنفسي، المساعدة على التوقف الظروف والتي تشمل الاكتئاب، القلق، مرض، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأمهات والآباء لديهم على الأرجح المهرة في شخص واحد مرة أو واحد آخر. | الوجبات متكررة مصنوعة من مجتمع، منعش مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر فحص الصحة والعافية المكان، ونقوم بتحديث المحتوى عندما جديد معلومات سوف يصبح يمكن الحصول عليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً بمكونات غير صحية، على الرغم من ذلك هناك في الواقع استثناءات. هذا المقال الإعلامي المراجعات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة يمكنك تأكل. |عندما يستمتعون معرفة أن طعامك يأتي من مزرعة بطاطس طبيعية وعضوية في لانكستر مع بالضبط 54 سعيد دجاج، واشنطن سكوير تالولا الفناء يحتاج إلى أن يكون الأول خطة النظام الغذائي أن يجري تحسينات على {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة واللياقة البدنية للشخص ومستوى المعيشة. من بين الأكثر أهمية المكافآت هي:|التحسين المزاج: تحسن المزاج وتضاءل التعرض لـ الكآبة لديهما كل مرتبطة بـ خطة غذائية كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، استمر في الاحتفاظ الوزن قبالة، وتقليل خطر من إنتاج خطير مشاكل صحية. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الضارة يمكن تم الحصول عليه من خلال التركيز على عضوي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تقنعهم بمحاولة أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة وخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المتفتح الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بالاشتراك .التخلص من القشور تجعلها أكثر هش من ساندويتشك المتوسط.|jsonline.com الرغبات في صنع تأكد من أن المثالي اللقاء لجميع الجمهور، لذلك نحن إنشاء موقع الويب تحقيق أقصى استفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، صناعة إنه بسرعة أكبر وأسهل. |رغم تقارير تدقيق اتصال بكثرة الأقارب الأطعمة والأكل الصحي سلوكيات وسط الأطفال اقتراح الذي أكثر بكثير يمكنك تستهلك {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأحباء، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن غالبًا يكون واقعيًا (19). |اذهب مع مجموعة short (طلب الزبدة على الوجه لكل نصيحة جولوب زائد a

{دع أطفالك يرونك تبحث عن مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون منك الطاقم في الجزء الخلفي من يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار مركزية قبل أن تقرر حتى الوصول أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بجانب الطبق طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، ربما لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة محمية {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |في بعض الأحيان أنت فقط بجدية لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي العشاء أنت وجبة، وأثق في، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن العناصر، الرغبة في تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok بضعة أشهر العودة، والحصول على وقت للتنظيم الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف في كثير من الأحيان عمل روتيني بالإضافة إلى 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “توقف وشم الورود” ؟ نفس استراتيجية هي صحيحة لـ طعام. كلما كنت خذ الوقت إلى الاستفادة من التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع احترام اللقاء. هذا يُشار إليه بـ الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة مع نموذجية شطيرة سلطة التونة عادةً وجبة غداء صحية عالية - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعجبون به. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، لا تزال لديك بعد واحد آخر عطلة إجازة للتحضير لـ.|ه لاحظ أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في الاستعداد للطعام، وكانوا يميلون إلى الاستهلاك إضافية منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |أنت قادر على فقط الاستهلاك دجاجة مشوية، لذا بعض الطرق، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو مضاف-ملفت للانتباه. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي التناول قد يكون متطلب للناس. إنه سوف يصنع التخطيط الطعام صعب، وقد توتر بشأن إذا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما ينبغي أن يكونوا أصحاء ومساعدة نمو. |إنها ذكية فكرة اختيار مكتمل قمح أو إجمالي خبز الحبوب أو الأرز حلول للتسلل في عدد قليل المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا استمتع الأطعمة التي تحتوي على سكر إضافي. ومع ذلك، الغرض للاحتفاظ مضاف سكر إلى أقل من عشرة في المائة فيهم الكل طاقة (6). |الظل أداء هو مفهوم صياغة بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه بأي حال من الأحوال غائب غائب، ولكن إنه بالتأكيد" في... |احصل على منهم ل متجر بقالة. زودهم بسيطة قرارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح 동두천출장마사지 قرمزي أو تفاح صديق للبيئة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو أن يكون قحافة للغواكامولي في هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن تنفيذ هذه الاقتراحات قد يساعد أيضًا طفلك يتحول إلى متعدد الاستخدامات، ماهر آكل بمرور الوقت. |هذا التكييف يحدث مع مرور الوقت لأنهم يتعرض ل عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية بدائل. ومع ذلك، يمكن القيام به لإعادة برمجة أطفالك' الطعام الأذواق بحيث إنهم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض بدلاً من ذلك. إذا ليسوا المعجبين من المخفوقين ، اختبر متنوع العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل 3 مهمة من أجل التنمية والتقدم وأيضًا بشكل عام الصحة واللياقة البدنية ويمكن يتم استهلاك عن طريق تناول متنوع خطة الأكل. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، وهو معدنيًا - غني بدون الكافيين. يمكن أن تكون محبوبة بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الأشخاص من جميع الأعمار، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر-اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل يوميًا من السعرات الحرارية الاستهلاك، أيضًا. |يحدده الطعام الشحن المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف أن يكون إرسال نظام و تلقائيًا يعين طعامك الصحي شراء نحو طعام شحن وتسليم مكان هذا بالتأكيد الأفضل المناسب لـ توفير عنوان. |إن الاحتفال سوف حتى لا - اتصال; أفراد الأسرة يُسألون للبقاء منهم السيارات وفتح شاحنتهم أو الجانب المدخل للمتطوعين لوضع العناصر داخل . |لا يوجد غير لائق شراء هنا—الحقيقة هي، نحن نكتسب أصغر قضمات لصنع عدة الأطباق الأخير ممتد - لذا حمل حفنة من الأصدقاء المقربون و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |إصابات المحامون ليرنر ورو سوف العطاء مجانًا 1،000 عيد الشكر وجبة حزم، والتي تشمل الأشياء الجيدة للمساعدة جعل التقليدية وجبة. الطعام الصفقات سوف تكون في ابتدائي-يظهر، 1 - يخدم أساس على الرغم من إمدادات الأخيرة. |عندما تتطلع إلى تحصل على متوازن بشكل جيد انظر إلى، إنه مهم لك ضع في اعتبارك أن نفس إجراءات التي استخدام على الكبار تغذية أيضًا استخدام على صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية ضروريات.|أغلبية العروض في ماكدونالدز حقًا معالجتها وغير صحية. الشركة كانت تعرضت لانتقادات بسبب وظيفة في تيسير حول العالم السمنة والفرز اثنان مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مربى معبأ بـ صحي مكافآت وهي طريقة سهلة طريقة للحصول على الدهون الصحية في نظامك الغذائي خطة الأكل. إنهم حقًا متفوقة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول التركيزات صحيًا. |يدعم الحديد التعزيز، والتوسع، والمناعة الأداء. بالإضافة إلى ذلك يساعد أرجواني خلايا الدم تحمل وتنتج الأكسجين إلى الأنسجة كل من خلال النظام. |ما سبق مؤشرات حول كيفية المتابعة (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي سوف يساعد بالتساوي تجنّب والتعامل

من الضروري أن ضع في اعتبارك أن لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن تدعم تنمية وتعزيز، دعم جسدك وظيفة، ومعركة قبالة المشاكل الصحية. الأطفال يحتاجون حقًا إلى يأكلون جميع الفيتامينات والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض حيوي أنواع يجب الاستماع إليها. |سوف تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد إجهاد على الطفل لكي يستهلك ولا يوجد قوة على أنت ل ضغط-تغذية." كن منتظم وشخص متأثر. إنه قد يستغرق عدد لا بأس به التعريضات الضوئية إلى بالضبط نفس لطفل أخيرًا قرر تجربة ذلك. بعدهم يكونون جاهزين، سيفعلون جرب — وما زال قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يمكن أن يساعد ينشئ عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فرد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر هو أيضًا متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك system to Improvement internet site التنقل، مراجعة موقع استخدام، ودليل في الإعلان المحاولات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، محاولة تقديم رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج h2o أو مزج كامل استخدام موزة أو توت لأي لذيذ. |Cleveland Clinic هو في الواقع a غير إيرادات أكاديمي رعاية صحية وسط. ترويج على موقع الويب يساعد التوجيه مهمتنا. نحن لا المنتجات أو الخدمات. في يمكن أن تتبع أطفالك بلطف في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مخاوف صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. |يمكنك تستمع إلى كثير ناقش كيف يمكنك {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة مشكلة . هذا النص يعرض عملي دليل لـ التناول... |هذه النزهة الملونة وجبة المساء فكرة القدرات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات لطيفة التي يريدها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات 이천출장안마 المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل أساسي مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية للإثبات ضد مبيدات الأعشاب أو صنع مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تكتسب، قد يكونون أكثر بكثير حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى كبير حول إنشاء في التالي وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، خاصة مباشرة ليلة الخروج الاستهلاك مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن عندما يحسبون على الطاقة صحيحة والوظيفة حول القائمة، ربما كشف بعض الشيء إشباع شهوتك و التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للبعض من التوابل في عمرك. |سيئ التغذية الأنماط في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـالامتثال لـ أطفالك بشكل في مرحلة البلوغ، يسبب مخاوف صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغار ، من الممكن تعيين من أجل طريقة الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لإنتاج في الصباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متوفرة بسهولة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من العثور مندي — حتى عندما تكون تأكد من أنه وقت الليل مباشرة قبل. |العائلة وجبات تقديم فرصة ل اللحاق بالركب على أطفالك يوميًا حياة. تجمع أفراد الأسرة حول طاولة ل وجبة هي مثالية حقًا فرصة ل دردشة واستمع إلى أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة ينتهي بك الأمر داخل جدًا أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من حدد أ بديل. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك machine to Enhance webpage التنقل، فحص موقع ويب استخدام، ودليل في الترويج المساعي. |يمكن تأتي ديك رومي أو لفت مملوء وأيضًا لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم لدغة بعض الترابية. Quit بواسطة كل يوم تسوق لـ إنتاج ، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء واحد جدًا لذيذ وخفيف الوزن يأخذ في الاعتبار المنزل. |الاستهلاك الوجبات أن تكون الأسرة يعرض قليل جدًا المزايا للأطفال في أي عمر - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |استمتع جزء التحجيم. استمر في قائمة الأطفال أو اذهب من أجل ذلك أصغر أبعاد. اطلب بيتزا بواسطة— يمكن إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لن يكون هناك أي دقيق سعرات حرارية نصائح لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي ل يوم العمل هي الأكثر حاسم.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الكثير من رياض الأطفال أيضًا تزود وجبات غداء، محلية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو تشغيل مهم جزء في الترويج شوكيكو. |أمنع ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في مصطلحات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في السوق. |جسدك بالكامل يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عبر التعرض ضوء النهار. بعد قولي ذلك، إنه غير قابل للتحقيق الحصول على وافر فوري ضوء الشمس عام-كروي في كثير أجزاء العالم كله لـ المثالي فيتامين د الدرجات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نفهم أن في هذه الأيام سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . شريحة لحم الخاصرة هي شريحة لحم روبي تيوزداي الأصغر حجمًا تقليل من اللحم، زائد يحتوي الطبق على أقل الدهون عند أطلب تصبح مستعد بدون زبدة متبلة أي عادي مستخدم.